Vad är Bodypump?

Träningsformen Bodypump är en träningsform där du tränar uthållighetsstyrka. Du jobbar i huvudsak med en skivstång och gör många repetitioner på varje övning. Träningsformen finns på de flesta större gymanläggningarna idag.

Se filmen nedan så får du se lite mer vad Bodypump är: