Elevens val idrott på Hermelinen!

Bergskolan och Hermelinen fortsätter sitt samarbete och även i år har eleverna i år 8 och 9 som har Elevens val idrott varit på Hermelinen träning och testat på olika gruppträningsformer som bl.a. spinning, Indoor walking, Pulsträning, Skivstång, Cross, Boxing, Multiträning. Den här veckan avslutade vi med att köra danspass där som vanligt den alltid lika inspirerande och motiverande Lisa höll i träningen, tack Lisa!!!

Bergskolan + Hermelinen = sant! :-) 

PM till friluftsdagen 20/3 samtliga årskurser - LÄS HÄR!

Ormberget år 7

På Ormberget kan eleverna välja mellan att åka slalom/snowboard i slalombacken – längdskidor i längskidspåren – eller vara i pulkabacken. Vi åker med lokalbussar (LLT) till och från Ormberget om man inte ordnar med egen skjuts under dagen.

Eftersom vi åker kollektivt så kan endast en klass åt gången åka med respektive buss. Busstiderna för respektive klass ser ni nedan. Minst en mentor/klass åker med bussen. Skidutrustning får ej medtas på LLT-bussarna utan lämnas på anvisat släp på skolan och transporteras till/från backen av lärare.

OBSERVERA: Samling på skolan för respektive klass 15 min innan bussens avgångstid!

OBSERVERA: För elever som åker direkt till Ormberget är det samling där kl. 09.30.

Klass	Buss till Ormberget	Buss från Ormberget
7C	Buss 3 från Stengatan 09.08, byte till buss 2 på Smedjegatan 09.35 till Ormberget	Buss 2 från Ormberget 13.30, byte till buss 4 Smedjegatan 13.50
7B	Buss 4 från Nävervägen 09.19, byte till buss 2 Smedjegatan 09.35 till Ormberget	Buss 2 från Ormberget 14.00, byte till buss 4 Smedjegatan 14.20
7A	Buss 3 från Stengatan 09.38, byte till buss 2 Smedjegatan 10.05 till Ormberget	Buss 2 från Ormberget 14.25, byte till buss 4 Smedjegatan 14.40
7D	Buss 4 från Nävervägen 09.50, byte till buss 2 Smedjegatan 10.05 till Ormberget	Buss 2 från Ormberget 14.45, byte till buss 4 Smedjegatan 15.00

Till lunch kommer skolan att grilla hamburgare i eldstäderna som finns i anslutning till backarna på Ormberget (pulkabacken och skidbacken). Ved finns i vedboden vid backen.

Skolan står för liftkorten för alla som vill åka slalom/snowboard och har anmält detta i förväg. Utrustning står alla elever för själva. Hjälm i backen är obligatoriskt!

Skolan ordnar med transport av skidor till och från Ormberget för de elever som åker med lokalbussen (vi får ej ta med skidorna på LLT-bussarna). Eleverna lämnar därför sina skidor/madrasser/pulkor på skolan direkt på morgonen (på anvisat släp) och hämtar dem på samma ställe när vi är tillbaka på skolan.

Måttsundsbacken år 8:

Buss avgår från Bergskolan 09.00 till Måttsundsbacken. Elever som bor i Kallax eller Måttsund kan kliva på i respektive by. För de som tar sig själva till backen tur och retur, är samlingstiden i Måttsund 09.30.

Avprickning sker på parkeringen senast kl. 09.30 och vid dagens slut kl 14.15. Bussen hem avgår 14.15.

Det finns möjlighet att åka längdskidor förutsatt att eleven har egen utrustning.

I Måttsund har alla möjlighet att åka slalom/snowboard, längdskidor eller pulka. OBSERVERA: Hjälm är obligatoriskt! Ingen skoteråkning är tillåten.

Skolan tar med lunch till de elever som anmält detta i förväg. Restaurangen är öppen för de som vill köpa egen mat.

Kåbdalis år 9

Samling 07.50 vid hållplatsen Stengatan för alla som åker från skolan. Bussarna avgår 08.00. Övriga kliver på efter vägen enligt tidtabell nedan. Det går två bussar som stannar vid olika hållplatser, kolla i förväg vilken buss du skall åka med!

I Kåbdalis finns möjlighet att åka slalom, längd, pimpla, åka pulka/madrass eller bara mysa vid elden. Fiskekort löses på plats. Skolan erbjuder lunch samt dryck till de som anmält detta i förväg. Det finns tillgång till lunch även i restaurangen.

Närvarokontroll sker senast 14.15 vid bussarna. Vi är tillbaka åter på Bergskolan ca 16.30 då alla löser med egen transport från skolan.

	Resan till Kåbdalis	Resan från Kåbdalis
Buss 1	08.00 Bergskolan	14.30 Kåbdalis
	08.10 Kallax 1 hållplats	Alviks bussgaraget
	08.15 Måttsund 1 hållplats	Antnäs
	Kallaxvägen/Långbackavägen	Måttsund
	08.20 Antnäs hållplats ICA	Kallax
	08.25 Alvik bussgaraget	Bergskolan
	10.00 Kåbdalis
Buss 2	08.00 Bergskolan	14.30 Kåbdalis
	08.30 Klöverträsk affären	Klöverträsk 1 hållplats
	10.00 Kåbdalis	Bredträskheden 1 hållplats
		Eriksberg korsn. till Västmark
		Selet 1 hållplats
		Avan vägkorsn. Selet
		Bälinge 1 hållplats
		Bergskolan

                     

*Ersnäs-elever kliver på vid ICA Antnäs.

*Ale-elever kliver på vid Alviks Trafik.

Terminsplanering idrott vt 19

V	Lektionspass 1	Lektionspass 2	Noteringar
2	Kom-igång-aktivitet	Kom-igång-aktivitet	År 7 info skidor/skridskor År 8 och 9 info ledarskapsuppgift
3	Handboll/utomhus	Handboll/utomhus	Linda/Anna inne Johan/ Vera ute
4	Handboll/utomhus	Handboll/utomhus	Johan/Vera inne Linda/Anna ute
5	Bollspel/utomhus År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy	Bollspel/utomhus År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy	Linda/Anna inne Johan/Vera ute Ledarskapsuppgift år 9 senast inlämning fre v.5
6	Bollspel/utomhus År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy	Bollspel/utomhus År 7 Basket, år 8 volleyboll, år 9 innebandy	Linda/Anna ute Johan/Vera inne
7	Vollminton år 7-8 Ledarskap år 9	Vollminton år 7-8 Ledarskap år 9	Johan/Vera ute Linda/Anna inne
8	Vollminton år 7-8 Ledarskap år 9	Vollminton år 7-8 Ledarskap år 9	Johan/Vera inne Linda/Anna ute
9	Hinderbana/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Hinderbana/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Linda/Anna inne Johan/Vera ute Skid-klassikern 1/3 kl 12.00
10	Sportov	Sportlov
11	Hinderbana/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Hinderbana/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Johan/Vera inne Linda/Anna ute
12	Lekar/Samarbete år 7-8 Ledarskap år 9	Lekar/Samabete år 7-8 Ledarskap år 9	Linda/Anna inne Johan/Vera ute Friluftsdag onsdag 20/3: Kåbdalis år 9 /Måttsund år 8, Ormberget år 7
13	Lekar/Samarbete år 7 Ledarskap år 9	Lekar/Samarbete år 7 Ledarskap år 9	Johan/Vera inne Linda/Anna ute År 8 prao
14	Box/Fys år 7 Ledarskap år 9	Box/Fys år 7 Ledarskap år 9	Linda/Anna inne Johan/Vera ute År 8 PRAO
15	Box/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Box/Fys år 7-8 Ledarskap år 9	Johan/Vera inne Linda/Anna ute
16	Påsklov	Påsklov
17	Teori (ej ombyte) Ledarskap år 9	Teori (ej ombyte) Ledarskap år 9	År 8 skador/ergonomi År 7 Nödsituationer
18	Valvecka	Valvecka	Inomhus.  Lovdag 1/5
19	Konditionsträning	Konditionsträning	Ute
20	Konditionsträning/test	Konditionsträning/test	Ute
21	Fotboll	Fotboll	Ute
22	Uteaktivitet	Uteaktivitet	Ute Lovdag 29-31/5 Kristihimmelfärd
23	Samarbete	Samarbete	Cykel-klassikern 5/6 kl 09.00 Lovdag 6/6
24	Utvärdering	Utvärdering	Brännbollsturnering för år 7 & 8 tors 13/6 Skolavslutning 14/6

Observera köldgräns: -17ºC  på Bergskolan. Kläder efter väder! Vi har teori om det är för kallt ute. Nu går vi mot ljusare tider!

// Veronica, Johan, Anna och Linda