PM Löpar-klassikern 26 september!

På onsdag 26 september är det dags för årets Löpar-klassiker på Bergskolan! ALLA elever skall gå/jogga/springa ca 10 km efter en snitslad bana ute i den närliggande terrängen på Bergnäset, dvs ingen kortare promenad som alternativ.

Samling för samtliga klasser ute på konstgräsplanen ombytta och klara senast kl. 12.30 där avprickning sker och sedan är det gemensam uppvärmning för alla innan starten som går ca 12.45. Mentorer prickar av sin klass vid starten. Alla elever har ansvar att se till att bli avprickade vid målgång.

Det kommer att finnas flera funktionärer ute i spåret och det är vätskepaus efter ca halva sträckan (5 km).

Löpar-klassikern sker utan tidtagning så alla som vill ta tid gör detta själva. Man slutar när man kommit i mål och bussarna går hem i vanlig tid.

Värdesaker som telefon/datorer lämnas i elevskåpen. Väskor kan lämnas i hallen under aktiviteten. Vi rekommenderar att eleverna duschar hemma denna dag efter klassikern eftersom vi har begränsat med omklädningsrum/duschar.

//MVH Idrottslärarna

Sim-schema v. 37-38

Här ser du sim-schemat för alla klasser under v. 37-38. Observera att det är samling utanför vaktis 10 min innan bussens avgångstid! // Idrottslärarna

Vi simmar i Pontusbadet och varje klass har simning max 1 timme. Elever i år 7 kommer att få göra simprovet (simma 200 m varav 50 m ryggsim) och alla elever har möjlighet att göra Sim-klassikern (1200m = 48 längder). Se sim-tider och lunch-tider för respektive klass enligt nedan:

Vecka 37

Måndag 10/9

9E simmar 10.00-11.00 med Johan. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

8B simmar 11.00-12.00 med Vera. Åker med buss 4 kl. 10.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 12.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 12.45.

Tisdag 11/9

9A simmar 10.00-11.00 med Vera. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 12.00.

9B simmar 11.00-12.00 med Johan. Åker med buss 4 kl. 10.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 12.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

Onsdag 12/9

8C simmar 10.00-11.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

7A simmar 11.00-12.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 10.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 12.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 12.45

Torsdag 13/9

9D simmar 10.00-11.00 med Vera. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

Fredag 14/9

9C simmar 10.00-11.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

Vecka 38

Måndag 17/9

8A simmar 10.00-11.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

8D simmar 11.00-12.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 10.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 12.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 12.45

Tisdag 18/9

7B simmar 10.00-11.00 med Johan. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

7C simmar 11.00-12.00  med Johan. Åker med buss 4 kl. 10.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 12.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 12.45.

Torsdag 20/9

7D simmar 10.00-11.00 med Linda. Åker med buss 4 kl. 09.16 från Nävervägen och tillbaka med buss 3 kl. 11.30 från Smedjegatan. Lunch kl. 11.45.

Terminsplanering Idrott & hälsa ht 18

Här ser du terminsplaneringen på idrotten för höstterminen 18. Observera att detta är en grovplanering är preliminär och att ändringar kan förekomma. // MVH Idrottslärarna

Vecka	Lektionspass 1	Lektionspass 2	Noteringar
35	Info/Kom-igång-aktivitet år 7 Friidrott år 8 & 9	Info/Kom-igång-aktivitet år 7 Friidrott år 8 & 9	Utomhus
36	Friidrott	Friidrott	Utomhus
37	Konditionsträning Simning (se separat schema)	Konditionsträning Simning (se separat schema)	Utomhus (ev. badkläder sim) Sim-klassikern v. 37-38
38	Konditionsträning/ Konditionstest Simning (se separat schema)	Konditionsträning/ konditionstest Simning (se separat schema)	Utomhus (ev. badkläder sim) År 8 ANDT Löp-klassikern onsdag 19/9
39	Kartkunskap/ Orientering	Kartkunskap/ Orientering	Utomhus
40	Orientering	Orientering	Utomhus
41	Orientering	Orientering	Utomhus OL-dag fre 12/10 (fm + em)
42	Lagspel/Samarbete	Lagspel/Samarbete	Inomhus
43	Redskap/Fys	Redskap/Fys	Inomhus
44	Höstlov	Höstlov	Elever lediga
45	Styrka/Kondition	Styrka/Kondition	Inomhus
46	Rytmik/Rörelse	Rytmik/Rörelse	Inomhus Samarbete idrott/musiken
47	Dans/Rörelse	Dans/Rörelse (redovisning/inlämning)	Inomhus
48	Val-vecka	Val-vecka	Inomhus
49	Bollspel	Bollspel	Inomhus
50	Bollspel	Bollspel	Inomhus
51	Bollspel/ Bollspelsturnering	Bollspel/ Bollspelsturnering	År 7 Innebandy År 8 Basket År 9 Volleyboll